ダイエット いい格好を維持したい 体で作られるアミノ酸分解物であるL-カルニチンは、脂の燃焼にコアとなる物質です。寝る前に脂分や糖分を体に取り込むと贅肉を貯めやすくなるので、寝る前の食事は少なめに体に取り込むように加減しましょ…
